眼保健操示意图(眼保健操示意图的女孩)
导读大家好,小乐今天来为大家解答眼保健操示意图以下问题,眼保健操示意图的女孩很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、幼儿园眼保健操的正确做法图片如下:按揉攒竹穴:用双手大拇指...
大家好,小乐今天来为大家解答眼保健操示意图以下问题,眼保健操示意图的女孩很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、幼儿园眼保健操的正确做法图片如下:按揉攒竹穴:用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。
2、第一节 挤按睛明穴 晴明穴在鼻梁两侧距内眼角半分的地方(图1)。
3、旧版的眼保健操有四节:第一节揉天应穴(攒竹下三分)以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。
4、眼保健操-标准版(图解)准备 在动作开始前若干秒自然地闭眼,以放松眼部周围的肌肉。
5、05 新版的眼保健操第一步与旧版不同: 按揉攒竹穴: 用两手大拇指按揉眉头的攒竹穴,由内向外四个八拍,由外向内四个八拍。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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